Многие люди, сталкивались с проблемой снижения слуха, вплоть до необходимости купить слуховой аппарат, а вот как предупредить или снизить риск снижения слуха? Ниже мы приведем список рекомендаций, которые помогут уменьшить риск потери слуха:
— Не рекомендуется длительное прослушивание музыки на большой громкости, особенно в наушниках — вкладках;
— Избегать длительного воздействия шума высокой громкости и вибрации. При работе в шуме рекомендуется использование специальных шумопоглощающих наушников;
— Избегать переохлаждения и травм головы;
— При обнаружении признаков заболевания своевременно обращаться к врачам, и придерживаться их рекомендаций по лечению, своевременно лечить заболевания уха, горла и носа.
— Просушивать уши после купания полотенцем (но не ватными палочками, их нельзя использовать для чистки ушей)
— После купания в реках, озерах, бассейнах или море или иных водоемах, необходимо промывать уши чистой пресной водой, с последующим высушиванием полотенцем;
— Вести здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек (алкоголь, курение), умеренная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе, правильное питание;
— Избегать, или свести к минимуму контакты с больными ОРВИ (желательно использование средств индивидуальной защиты, например марлевые повязки)
Отдельные группы заболеваний, также могут быть причиной снижения слуха. А у некоторых людей, снижение слуха может происходить в период приема антибиотиков.
Также временное ухудшение слуха может быть из-за: попадание в уши воды или инородных предметов, болезни среднего уха, или обычной серной пробки.
Следовательно, при обнаружении признаков ухудшения слуха, не медлите! Обратитесь к врачу отоларингологу.