Дійсно виходить, що діагноз «залежність» людина, в кінцевому рахунку, ставить собі сам. Це більше не діагноз, а рішення, прийняте назавжди. Таких рішень ми у своєму житті приймаємо не так вже й багато. Це такі рішення, як: вибір релігії, вибір нареченої (або нареченого), вибір професії, вибір місця проживання … Я — алкоголік, це п’яте рішення з цього ряду. Ось, на пальцях однієї руки і перерахували …
Такі рішення можуть приймати тільки відповідальні люди. Саме тому алкоголізм вкрай зацікавлений у тому, щоб його раби не дорослішали ніколи. Часто доводитися бачити «підлітків» і в 50 і в 60 і навіть в 70 років. У розмові вони проявляють якесь кокетство, відводять погляд, переводять розмову на іншу тему, або, навпаки, набравшись помилкового мужності, замовкають, як на допиті, суворо дивлячись в сторону. Такий хворий весь час хоче завершити розмову знаменитою фразою підлітка—хулігана: «Я більше не буду!»
Фактично, у людини, що прийняв таке рішення, є сертифікат «Я подорослішав до старості». На жаль, це вдалося не всім. У всіх таких рішень є щось спільне:
По-перше, це рішення, які приймаються без логіки, без доказів, без теоретизувань, без міркувань, без аналізу минулого. Адже, ніхто на весіллі не ставить запитання: «За що любиш?» Такі міркування в подібних умовах здаються безтактними і безглуздими. У таких справах відповідь «Так» — це так, а відповідь «Не так» розцінюється як відповідь «Ні». Головна ідея полягає в тому, що, якщо потрібні докази, значить, є сумніви. Не можна доводити собі: я — алкоголік. Це зараз Ви собі це доведете, а потім так само переконливо доведете собі зворотне. Визнаючи себе хворим, людина визнає себе фахівцем в обмані самого себе. Він не господар власній думці. Це означає, що весь інтелект (а він є!) Буде направлений на спростування доказів, коли хвороби це буде вигідно. Алкоголік — людина, здатна перекрутити будь-яку логіку. Вихід один — логіки немає. Не потрібні докази, не буде і спростувань.
Ні в якому разі не можна кидати пити, тому, що «все погано». Це зараз все погано, потім все буде не так вже й погано, а потім і все добре. Сотні разів доводилося бачити людей, які, сідали і говорили: «Все! Я втратив роботу, сім’ю і здоров’я. Мені треба кидати пити! »Начебто переконливо, у людини є аргументи. Але, проходить місяць-другий, і він знаходить роботу, через півроку начебто і здоров’я поправилось, а там і сім’я з’явилася. І тут починається саме моторошне — він починає пити знову.
Не можна кидати заради сім’ї, заради дітей, заради роботи — це шантаж. Такі рішення приймаються самим заради себе без умов. Просто так. Тому, що прийшов до такого переконання. Якщо людина, у відповідь на запитання: «Чому ти кинув пити?» Каже: «Я свою цистерну випив!» — Цьому можна вірити.
У той же час, якщо починаються міркування про спадковість, посилання на психоаналіз — значить, не було рішення. Це стан нестабільний.
Розмова на цю тему часто починається з опису минулого. Іноді ініціатором цих спогадів стає лікар. Доктора зрозуміти можна — він хоче зібрати анамнез, щоб оцінити стадію захворювання. Але, на жаль, багато хворих сприймають такі питання, як привід до «вдячним показаннями». Починає працювати модель поведінки «злочинець на допиті»: потрібно зізнатися в дрібницях, щоб приховати головне.
Як правило, розмова починається «здалеку»:
— П’ять років тому я отримував хім. захист на 1 рік, а не пив 1 годи два місяці …
Так і хочеться «продовжити»:
— То, може, Ви і не алкоголік, раз отримали більше, ніж планував лікар?
Рішення назавжди приймається за принципом «тут і зараз». Здійснено не важливо, за великим рахунком, як хвороба розвивалася — повільно або швидко, нападоподібно або плавно. Те, що було до дня визнання себе хворим, вже не буде впливати на напрямок думки. Хоча може позначитися на періоді відновлення.
По-друге, такі рішення приймаються без урахування думок оточуючих. Ніхто не може знати, як потрібно поступати в такій ситуації. Приймаючи таке рішення, людина декларує: «Я не знаю, як треба, я знаю, як треба мені». Наскільки б співрозмовник ні близький, авторитетний, в таких справах кожен ручається за себе. Ні в таких рішеннях ні правих, ні неправих.
Доводиться бачити, як після розмови з лікарем хворий потрапляє в компанію, де який-небудь професор заявляє, що іноді випивати необхідно. Мовляв, алкоголь вимиває бляшки на судинах, знімає стрес, та й, взагалі, пияцтво — наша національна риса. Чи потрібно пояснювати, яке рішення прийме алкоголік після цієї розмови, чиї аргументи йому здадуться більш переконливими. Не треба навіть сперечатися з таким професором. Він правильно говорить. Йому потрібно випивати — ну так нехай і випиває. А якщо який-небудь видатний актор, чи міністр буде мені рекомендувати, на кому одружуватися, в яку церкву ходити, ким працювати? Такі «поради» можуть сприйматися тільки як дурний жарт. Це не означає, що мій співрозмовник дурний, або людина, до чиєї думки не варто прислухатися. Це просто не його справа. Один поїзд поїхав наліво, інший праворуч. Хто з машиністів неправий? Та ніхто, вони їдуть в різні боки. Не потрібно нікого вчити жити. І Вас теж нехай ніхто цьому не вчить. У кожного своя доля, свій вибір.
Якщо алкоголік починає ненавидіти п’яних, його дратує реклама алкоголю, він бореться з алкоголізмом у всьому світі — це значить, що сама тема для нього не байдужа. Він все ще там, у зоні ураження. Це величезний ризик для нього. Адже ненависть — рідна сестра заздрості.
По-третє, такі рішення завжди змушують змінювати спосіб життя. Важливо розуміти, що тверезість — не просто сухість. Це стан душі, етап у житті людини. Етап, якого досягають не всі, як не всі були солдатами, студентами, не всі одружуються. Абсолютно всі кидають пити, але щасливим це вдається за життя …
Так буває завжди, залишився тим же, ким був, нічого не вийде. Якщо людина вирішила стати військовим — значить, багато чого доведеться поміняти. Залишаючись «в душі» цивільним, службу перетвориться на муку, генералом у відставку не втечеш.
Також і в тверезості. Зберігаючи весь багаж, і не набуваючи нового, людина залишається все тим же глибоко хворим, легко уразливим. Один мій пацієнт, зрозумівши це, сказав: «Я два роки симулював тверезість».
Багато хто розуміє, що треба змінюватися, і здійснюють типову помилку, починаючи змінювати спосіб життя зі зміни способу життя. Вони заявляють: «Буду хорошим. Кину пити, курити, буду вірний дружині і займуся спортом! »Начебто все правильно, Але так нічого не вийде. Такій людині доведеться випробовувати силу волі на міцність, а, як ми вже говорили, сила волі у алкоголіка — не в його руках. Вона є, але не завжди ясно, хто їй управляє.
Починати треба зі зміни пріоритетів. Спочатку людина змінює пріоритети, визначається з метою. Потім змінюється спосіб мислення, А спосіб життя змінюється сам по собі. Як у прикладі з військовим: спочатку у людини була мета — стати генералом. Дав присягу, вивчив статут, служить. Для такого і чоботи не важкі, і форма гарна, і служба не в тягар. Через кілька років для нього буде незрозуміло, чому не всі строєм ходять. Те, що цивільним здається важким і незрозумілим, такому буде легким і само собою зрозумілим. Спосіб життя схожий на велику баржу, яка будувалася і завантажувалася не один рік, і навіть не десять … Стоячи на палубі, таке судно повернути дуже важко. Все простіше — треба перенести якір, а потім вона сама повернеться течією.
Сила волі і мужність знадобляться тільки для прийняття рішення: «Мені потрібна Тверезість!». Пам’ятаючи про це, людина поступово починає по-іншому думати, а потім і сам себе не впізнає, настільки змінився.
Дуже характерно, що, виходячи в тверезість, сповнившись бажанням зберегти її, у що б то не стало, багато готують себе до того, що їх будуть провокувати. Заготовлюються цілі фрази (часом з нецензурною лексикою), якими можна буде користуватися для відмови від випивки. Смішно, але, виявляється, ці «бомби» не потрібні … Самі хворі кажуть: «пару раз запропонували, я відмовився, і ніхто не наполягав …» Поки Тверезість не головне справу, людині здається протиприродним чи не випити на свято, страшно, що він буде робити, якщо будуть неприємності. Коли є мета, ці проблеми йдуть самі собою … Більшість з них — плід хворої розуму